আমরা এখন অনেকেই অফিস আদালতে রাবার গ্লোভস পরে কাজ করতে দেখি। নভেল করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে এটা কি আসলেই কোন কাজ করে?
রাবার গ্লোভস পরা হাতে করোনা ভাইরাসের জীবাণু লেগে থাকতে পারে। আর সে জন্য রাবার গ্লোভস পরে কার সাথে হ্যান্ড সেক করে করোনা ভাইরাসের জীবাণু হাতে লেগে গেলে সেটা আমাদের জন্য ঝুঁকি পূর্ণ।
বারার গ্লোভস পরে দীর্ঘ সময় অফিস আদালতে কাজ করার সময় নাক , মুখ, চোখে হাত দিলে করোনা ভাইরাস আক্রান্ত হতে পারে। তাই রাবার গ্লোভস কখনই নিরাপদ হয়।
কি করনীয়?
কিছু উপদেশ WHO গাইডলাইনে অনুসারেঃ
করোনা ভাইরাস সম্পর্কিত গবেষণার ফল প্রতিদিন প্রকাশিত হচ্ছে। আর এই ভাইরাস সম্বন্ধে তথ্য হালনাগাত করা হচ্ছে। তাই নিয়মিত খবর পড়ুন ও করোনা ভাইরাস সম্বন্ধে জানুন। কিছু মানুষের জন্য করোনা ভাইরাসের লক্ষণ খুব ই কম অন্যথায় কিছু মানুষের জন্য অনেক ভয়ানক যা মৃত্যু পর্যন্ত পৌছায়। ১। নিয়মিত হাত ধুতে হবে। কারণ সাবান পানি বা অন্যও কোন সানিটাইজার করোনা ভাইরাস ২। সামাজিক দূরত্ব বজায়ে রাখুন। কমপক্ষে তিন ফুট বা এক মিটার। হাসি কাশি থেকে দুরে থাকুন। ৩। হাসি কাশি দেয়ার সময় টিস্যু বা হাতের কনুই দিয়ে মুখ দেখে নিন। হাচি কাশি দেয়ার পর আর নাক মুখ চোখে হাত দিবেন না। সাবান দিয়ে হাত ২০ সেকেন্ড ধরে ধোয়ার পর হাত জীবাণু মুক্ত হয়। ৪। বাসায় থাকুন। যদি আপনার জ্বর সর্দি কাশি, গলা ব্যথা, শ্বাসকষ্ট তবে অতি দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নিন। ৫। কার সাথে কুশল বিনিময় করার জন্য হ্যান্ড সেক করে নয়, মুখে আসাল্লামু আলাইমুক, নমস্কার, বাই বাই, টা টা, অথবা অন্য কোন ভাবে শারীরিক দূরত্ব বজায়ে রাখুন।করোনা ভাইরাসের জন্য নিজেকে যেভাবে প্রস্তুতি রাখবেন।
স্মার্ট হোনঃ ১। গনস্বাস্থ্য বিভাগের সকল তথ্য মেনে চলুন। ২। খবর ও সাম্প্রতিক আপডেট গুলো অনুসরণ করুন। ৩। গুজব ছড়াবেন না। সর্বদা খবরের সত্যতা যাচাই করুন। নিরাপদ থাকুনঃ ১। যাদের হৃদরোগ, ডায়াবেটিস ও হাঁপানি আছে, তাদের কে অতিরিক্ত সচেতন হতে হবে। ২। ভিড় ও লোক সমাগম, পার্টি, অনুষ্ঠান এড়িয়ে চলুন। দয়ালু হোনঃ ১। যারা করোনা আক্রান্ত তাদের প্রতিও সহানুভূতিশীল হউন ২। সঠিক নির্দেশনা প্রদান করুন।Please follow and like us:
