গতকাল রাতেই আর্লি ঘুমাতে গেলাম কারণ দু দিন আগেই একজন গাইনী স্পেশালিস্ট কে দেখাতে হবে। বাংলাদেশের বড় মাপের কোনো ডাক্তার দেখাতে হলে আগেই সিরিয়াল দিতে হয়। সাধারণ জনগণ জানে এফসিপিএস ডিগ্রি থাকলে সে বড় ডাক্তার। অন্তত পক্ষে এমডি ডিগ্রি তো থাকতেই হ্য়। গ্রামের মানুষ এসবের অর্থ না বুঝলেও ডিগ্রির গুরুত্ব বোঝে, শরীরের রোগ বলে কথা। যাইহোক আমি ঘুমাতে গেলাম আর্লি। সকালে ঘুম থেকে উঠে এসবের মধ্যে সকাল ৮ টায় এসে বিকাল ৩ টায় ডাক্তার দেখানো শেষ হলো। যেন যুদ্ধ জয় করলাম।

রাসেল ভাইপার কেন এতো বিপদজনক রাসেল ভাইপার (বৈজ্ঞানিক নাম: Daboia russelii), বা চন্দ্রবোড়া নামেও পরিচিত, ভারতীয় উপমহাদেশের অন্যতম বিষধর সাপ এবং উপমহাদেশের প্রধান চারটি বিষধর সাপের একটি। এটি ভাইপারিডি (Viperidae) পরিবারের অন্তর্ভুক্ত। রাসেল ভাইপারের আবাসস্থল ধ্বংস এবং শিকারের কারণে এর সংখ্যা হ্রাস পাচ্ছে। এটি আইসিইউএন-এর লাল তালিকায় “ন্যূনতম উদ্বেগের” প্রজাতি হিসাবে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে। রাসেল ভাইপার বিস্তৃতি: রাসেল ভাইপার ভারত, বাংলাদেশ, নেপাল, শ্রীলঙ্কা এবং পাকিস্তানে পাওয়া যায়। দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার কিছু অংশ যা পূর্বে এই প্রজাতির অংশ বলে মনে করা হত, এখন Daboia siamensis নামে একটি আলাদা প্রজাতি হিসাবে বিবেচিত হয়। বর্ণনা: চন্দ্রবোড়া সাপ দেখতে কেমন? দৈর্ঘ্য: রাসেল ভাইপার ১২০-১৬৬ সেমি (৪৭.২-৬৫.৪ ইঞ্চি) দৈর্ঘ্যে পৌঁছাতে পারে। রঙ: এটির একটি বাদামী বা…

মানসিক উন্নতিতে ADHD Bingo গেম খেলা কিভাবে কাজ করে?  বর্তমানে আমরা ইন্টারনেট এবং সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের কল্যাণে প্রায় সমস্ত কিছুই জানতে এবং শিখতে পারি. গত কয়েক শতাব্দীতে মনোবিজ্ঞান ঈর্ষণীয়ভাবে অগ্রগতি সাধন করেছে। ৯০ই দশকে যখন সবাই এ ডি এইচ ডি কেএডিডি বলে অভিহিত করত এর মধ্যে অনেকেই এটাকে মানসিক সমস্যা বলতে নারাজ অথবা এটা যে একটি প্রকৃত বাস্তবতা সে বিষয়ে অনেকেই জানতো না। আসি এবং ৯০ এর দশকে মনোবিজ্ঞানীরা এমনকি ডাক্তাররাও দাবি করেছিল যে ADHD (Attention deficit hyperactivity disorder) হল একটি খারাপ প্রতিপালনের নিদর্শন স্বরূপ এজন্য পিতা-মাতাকে অবশ্যই এটা মেনে নেওয়া উচিত এবং তাদের সন্তানদের এটা শেখানো উচিত। যে কিভাবে ভালো ব্যবহার করতে শিখতে হয়। সেই সময়ে বেশিরভাগ মানুষই বিশ্বাস করতে…

Swadesh

পেটের চর্বি কমানোর ১টি সেরা পদ্ধতি ঘুমিয়ে ঘুমিয়ে চর্বি খতম পেটের চর্বি কমানোর জন্য অনেকে দুশ্চিন্তায় আছেন ?? তবে একটা সহজ পদ্ধতি আপনাদের সাথে শেয়ার করতে পারি যদি মনে করেন যে এটা ভাল কাজ হবে তবে আজই চেষ্টা করে দেখুন। যারা একটু মোটা তাদের জন্য এই পদ্ধতিটা ভাল কাজ দিবে। তবে আপনাকে ক্ষুধা সহ্য করতে হবে। কারণ আপনার পেটের চর্বি নিশ্চয় আপনার যৌবনকে নষ্টও করে দিয়েছে আপনাকে সবাই কটু কোথা বলে। নিজের কাছে খারাপ লাগে নিশ্চয়! তাই ক্ষুধা সহ্য করতে শিখুন আর এই পদ্ধতিটা মেনে চলুন কিছু দিন দেখবেন আপনার পেটের চর্বি কোথায় হারিয়ে গেছে? পেটের চর্বি কমানোর পদ্ধতি এই পদ্ধতিটার একটাই নিয়ম সেটা হল আপনাকে কম খাবার খেতে হবে।…

Movement Pass কি আদেও কোন কাজে লাগছে? বর্তমান কভিড-১৯ পরিস্থিতিতে বাংলাদেশ সরকার এর পুলিশ বিভাগ কর্তৃক জারি কৃত বাইরে চলাচলের জন্য ৩ ঘণ্টার জন্য অনুমতি পত্র Movement pass কি আদেও কোন কাজে লাগছে? বাংলাদেশের জনগণ যেখানে নিয়ম নীতির ধার ধারে না (কেউ কেউ) সেখানে মাত্র তিন ঘণ্টার জন্য বাইরে যাওয়ার অনুমতি Movement pass মানবে বলে মনে হয় না। এবং বাস্তবতা ও তাই। এর একটি বড় কারণ হল সবার হাতে স্মার্ট ফোন নাই বিশেষ করে গ্রামে গঞ্জে। Movement pass নিতে হলে প্রথমে স্মার্ট ফোন অথবা কম্পিউটারে https://movementpass.police.gov.bd/ সাইট এ গিয়ে রেজিস্ট্রার করে নিতে হবে আপনার প্রয়োজনীয় তথ্য দিয়ে। Movement Pass করতে চাইলে কিকি লাগবে? যেমন আপনার ফোন নাম্বার, ইমেইল যদি থাকে,…

কভিড-১৯ এর সাথে যুদ্ধরত এক নারীর গল্প আলমতি বিশ্বাস, সহকারী শিক্ষক, মাগুরা সরকারি বালিকা উচ্চ বিদ্যালয়, মাগুরা। ০৫ অক্টোবর রাত থেকে আমার জ্বর । থার্মোমিটার দিয়ে জ্বর মাপলাম । জ্বর ১০০ । ছোটবোনকে ফোন দিলাম । বোন নারায়ণগঞ্জ সদর হাসপাতালে কর্মরত । বোন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে বলল , ‘ যদি জ্বর ১০০ বা ১০০ এর উপরে হয় তাহলে নাপা বা প্যারাসিটামল খা ।’ কিন্তু পাঁচদিন হয়ে গেল । জ্বর যায় না । সঙ্গে প্রচণ্ড রকমের কাশি । কাশি উঠলে মনে হয় পেটের নাড়ি ছিঁড়ে যাবে । সঙ্গে মৃদু শ্বাস কষ্ট । জ্বরের মাত্রা বেড়ে যায় । ১০০ থেকে ১০২ পর্যন্ত উঠে । ডাক্তারের পরামর্শে  ঔষধের মাত্রা বেড়ে গেল ।…

বঙ্গবন্ধু কন্যা মাননীয় প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার 31 দফা নির্দেশনা বঙ্গবন্ধু কন্যা শেখ হাসিনার নির্দেশনাঃ করোনা ভাইরাস সম্পর্কে চিকিৎসা ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে করোনাভাইরাস এর উপসর্গ দেখা দিলে ডাক্তারের শরণাপন্ন হন তিনি সাধারণভাবে সকলের পড়ার দরকার নেই চিকিৎসা সংশ্লিষ্ট সকলের জন্য তিনি নিশ্চিত করতে হবে এই রোগ চিকিৎসায় ব্যবহৃত সরঞ্জাম জীবাণুমুক্ত রাখা এবং বর্জ্য অপসারণের ক্ষেত্রে বিশেষ সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে যার কোন রোগের চিকিৎসায় চিকিৎসক নার্স পরিচ্ছন্নতাকর্মী সহ সংশ্লিষ্ট শাখায় বিশেষ অগ্রাধিকার প্রদান করতে হবে যারা আছেন তাদের প্রতি মানবিক আচরণ করতে হবে নিয়মিত ব্যবহার ও সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখাসহ এক্ষেত্রে স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলবেন জেলাসমূহের ব্যবস্থা করতে হবে অন্যান্য রোগে আক্রান্তদের যথাযথ স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং চিকিৎসা সেবা অব্যাহত রাখতে হবে…

করোনা ভাইরাস আক্রান্ত হলে যে সব উপসর্গ দেখা যায়ঃ ১। জ্বর ২।কাশি ৩। শ্বাসকষ্ট COVID-19 রোগে সাধারণ ফ্লু ভাইরাসের মত উপসর্গ দেখায়। যেমন জ্বর ও কাশি। কিছু বয়স্ক রোগী দের ও অন্যান্য শারীরিক সমস্যা রয়েছে এমন রোগীদের ক্ষেত্রে নিউমোনিয়া, বুকে চাপা শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যাথা, হতে পারে। এটা সাধারণত জর দিয়ে শুরু হয় তারপর শুকন কাশি থাকে। এক সপ্তাহ পরে, শ্বাসকষ্ট ও ২০% রোগীদের ক্ষেত্রে হাসপাতালে ভর্তি হবার মত শারীরিক অবনতি হতে পারে। (বিস্তারিত জানার জন্য নিকটস্থ ডঃ কে দেখানোর পরামর্শ) COVID-19 রোগে কদাচিত সর্দি, হাঁচি, ও গলা ব্যাথার মত উপসর্গ থাকে। ৫% রিগির ক্ষেত্রে এমনটা হতে পারে। সর্দি, হাঁচি, ও গলা ব্যাথা সাধারণ সর্দি জ্বর এর উপসর্গ, এমনিতেই সেরে যায়।…

করোনা ভাইরাস কতো দিন সুপ্ত অবস্থায় থাকতে পারে? করোনা ভাইরাস কতো দিন সুপ্ত অবস্থায় থাকতে পারে? মানুষের শরীরে প্রবেশের সাথে সাথেই করোনা ভাইরাস COVID-19 রোগের উপসর্গ দেখা দেয় না। সাধারণত ২- ১৪ দিন পর্যন্ত সুপ্ত অবস্থা থাকে। এই সময়ের মধ্যে শরীরে করোনা ভাইরাস COVID-19 রোগের উপসর্গ দেখা দেবে। সম্ভব্য রোগমুক্তির সময়কালঃ ০-২৭ দিন কিছু গবেষণার ফলঃ যদিও চীনের হুবেই প্রদেশে গত ২২ ফেব্রুয়ারি ২০২০, করোনা ভাইরাসের সুপ্তবস্থা কাল ২৭ দিন পর্যন্ত প্রমাণ  পাওয়া গেছে। অন্যও এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে কভিড-১৯ রোগের সুপ্ত কাল ১৯ দিন। তবে বিভিন্ন রোগীদের মধ্যে এর তারতম্য হতে পারে। সাধারণ গড় সুপ্তকালঃ ৩ দিন ( ০-২৪ দিনের ব্যাবধান; ১৩২৪ জন রোগী) ৫.২ দিন ( ৪.১-৭…

হংকং বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা করোনাভইরাস আক্রান্ত রোগীদের এবং যারা ইতিমধ্যেই কভিড-১৯ নেগেটিভ হয়েছে তাদের উদ্দেশ্যে সতর্ক করে দিয়েছেন যে নতুন করে তাদের শরীরে করোনা ভাইরাস আক্রান্ত হতে পারে। এজন্য করোনাভাইরাস নির্মূলে সমস্ত আক্রান্ত ব্যক্তি ও সুস্থ ব্যাক্তিদের করোনা ভাইরাস থেকে নিজেদের মুক্ত রাখতে স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার পরামর্শ দিয়েছেন এবং পূর্বের মতোই সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখতে বলা হয়েছে। পৃথিবী থেকে করোনা ভাইরাস সম্পূর্ণভাবে নির্মূলে সদা গবেষণারত বিজ্ঞানীদের জন্য এক বিরাট চ্যালেঞ্জ। করোনা ভাইরাস নেগেটিভ হওয়া রোগীদের জন্য এটা কোন সুখবর নয় যেহেতু তারা নতুন করে আবার আক্রান্ত হতে পারেন। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় বলা হয় কোন রোগ একবার হলে শরীরে তার জীবাণুর বিরুদ্ধে একটি অ্যান্টিবডি তৈরি হয় যা কিনা ওই একই জীবাণুর আক্রমণ…

করোনায় মানুষের আর্তনাদ চিত্রশিল্পী তানভীর আকরামমাস্টার্স,ভূতত্ত্ব ও খনিবিদ্যা বিভাগ,রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়। প্রকাশিত: বর্ণালী মাসিক ম্যাগাজিন (১ম সংখ্যা) করোনায় মানুষের আর্তনাদ  

রাত জেগে কাজ করা ভাল না খারাপ রাত জাগা একটি খারাপ অভ্যাস অনেকেই বলে থাকে। কিন্তু এটা সম্পূর্ণ একটা আপেক্ষিক ব্যাপার। রাত জাগা আপনার শরীরের জন্য কোন ক্ষতির কারণ হতে নাও পারে যদি আপনি আপনার শরীর কে সেভাবে খাপ খাইয়ে নিতে পারেন। আপনারা হয়তো দেখেছেন যে কোন দিন বিকালে ঘুমিয়ে রাত ৮টা বা ১০ টা পর্যন্ত ঘুমালে সেই রাতে আপনার আর ঘুম আসবে না। হয়ত শেষ রাতে ঘুম আসলেও আসতে পারে। তার মানে হল আপনার শরীরের ক্লান্তি দুর করার জন্য যে পর্যাপ্ত ঘুম আপনার শরীর ইতি মধ্যে পেয়ে গেছে। তাই আর কোন ঘুম ঘুম ভাব বা তন্দ্রাচ্ছন্ন ভাব আসবে না। এটা আপনার শরীরের জন্য কোন খারাপ নয়। এভাবে পর দিন…

কিটো ডায়েট কি সবাই করতে পারে? আসুন জেনে নেওয়া যাক কিটো ডায়েট কি? কেন কিটো ডায়েট করতে হবে? আর কাদের জন্য প্রয়োজন? কিটো ডায়েট কি? কিটো ডায়েট বলতে এক কথা যা বুঝি আমরা তা হলো ফ্যাট দিয়ে ফ্যাট পোড়ানো।কিটো ডায়েট এর ফলে শরীর এর ফ্যাট থেকে উর্জার সৃষ্টি করে কিটোসিস প্রক্রিয়ায়। এই উর্জার এর ফলে লিভারে কিটোন এসিড তৈরী হয়।এটি শরীরের চর্বিকে গলাতে সহায়তা করে। কিটো ডায়েট এর মুখ্য উদ্দেশ্য হলো কম কার্বোহাইড্রেট যুক্ত খাবার খাওয়া, বেশি বেশি ফ্যাট জাতীয় খাদ্য গ্রহণ, আর প্রোটিন থাকে এখানে মিড লেভেলে।কিটো ডায়েট এ দৈনিক কার্বোহাইড্রেট ৫%, প্রোটিন ২৫% আর ফ্যাট ৭০% পরিমাণে থাকে যা একটা সাধারণ মানুষের দৈনিক সুষম খাদ্য তালিকার খনিজ উপাদান…

ব্ল্যাক কফির উপকারিতা ও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ক্যাফেইন সমৃদ্ধ পানীয় সতেজ অনুভূতি দিলেও বেশি পানে হতে পারে হিতে বিপরীত। কফির দানার গুঁড়া ও পানি মিলিয়েই সাধারণত ব্ল্যাক কফি তৈরি করে পান করা হয়। কেউ কেউ আবার চিনি, দুধ ক্রিম মিলিয়ে থাকেন। তবে যারা খাঁটি কফি প্রেমী তারা সাধারণত আলাদা কোনো উপাদান কফিতে মেশান না। পুষ্টি-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে ব্ল্যাক কফির উপকারিতা ও অতিরিক্ত খাওয়ার কারণে হওয়া অপকারিতা সম্পর্কে জানান হল। ৮ আউন্স বা কফির দোকানে রেগুলার কাপের সমপরিমাণ কফি পানে সাধারণত যেসব উপকার মিলতে পারে তা হল- ব্ল্যাক কফির উপকারিতা: হৃদযন্ত্র শক্তিশালী করে:  ব্ল্যাক কফি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এবং এটা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে। কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে নিয়মিত দুএক কাপ কফি…

করোনা ভাইরাসের ভ্যাকসিন কী কীভাবে কখন করোনা ভাইরাস যখন প্রবল গতিতে ছড়ানোর পাশাপাশি মানুষ মেরে যাচ্ছে, বিশ্ব তখন ভাইরাসটি প্রতিরোধে কার্যকর একটি ভ্যাকসিন হাতে পাওয়ার অপেক্ষায়। টিকা তৈরির বিভিন্ন গবেষণা আর পরীক্ষা-নিরীক্ষা নিয়ে গণমাধ্যমে আসছে অসংখ্য তথ্য। কেন এত সময় লাগছে ভ্যাকসিন পেতে? আদৌ কি আসবে ভ্যাকসিন? কার্যকর হবে তো? – এমন নানা প্রশ্ন জাগছে সাধারণ মানুষের মনে। কবে আসবে কোভিড-১৯ ভ্যাকসিন? কেউ এখনও নিশ্চিত করে তা বলতে পারছে না; তবে লক্ষ্য আগামী বছরের শুরুর দিকে হাতে পাওয়ার। বিশ্বজুড়েই চলছে ভ্যাকসিন বের করার কর্মযজ্ঞ। এ নিয়ে একেকটি গবেষণা আছে একেক পর্যায়ে। যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় অ্যালার্জি ও সংক্রামক রোগ ইনস্টিটিউটের পরিচালক ড. অ্যান্থনি ফাউচি আত্মবিশ্বাসী যে  ২০২১ সালের প্রথম প্রান্তিকে কোনো একটি…

ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্টারি ও COVID-19 রোগীর সুস্থতা COVID-19 মহামারীতে আইরিশ গবেষক দল তাদের দেশের স্বাস্থ্য খাতে COVID-19 রোগ মোকাবেলায় নতুন নির্দেশনা দিয়েছেন । এক গবেষণায় ডক্টর এবং প্রফেসর রুলস আনে কেনি স্কুল অব মেডিসিন ট্রিনিটি, ডাবলিনের গবেষক দল ইউরোপের বয়স্ক মানুষের উপর গবেষণা করে এ কথা বলেছেন। সেখানে তারা ভিটামিন ডি ব্যবহার করেছেন, রোগীদের মৃত্যুর হার এবং COVID-19  রোগের উপর সামগ্রিক প্রভাব জানার জন্য । আইরিশ মেডিকেল জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণা প্রবন্ধে তারা দেখিয়েছেন ভিটামিন ডি মানুষের শরীরের রোগ প্রতিরোধ সিস্টেমের উপর একটা বড় প্রভাব ফেলে, বিশেষ করে COVID-19 রোগীদের ক্ষেত্রে। এছাড়া এও প্রমাণ করেছেণ যে ভিটামিন ডির একটা প্রভাব রয়েছে ভাইরাসজনিত ইনফেকশন এর ক্ষেত্রেও। গবেষণায় বলছে যে, যেসব দেশ…

উচ্চরক্তচাপ ও নিরামিষ আহার উচ্চরক্তচাপ (high blood pressure) এক নীরব ঘাতক ব্যাধি। পৃথিবীতে প্রায় এক মিলিয়ন লোক উচ্চ রক্তচাপে ভুগছে। প্রতি বছর প্রায় 7 দশমিক এক মিলিয়ন লোক উচ্চ রক্তচাপের কারণে মারা যাচ্ছে। এখনো শতকরা 30 ভাগ লোক জানে না যে তার উচ্চ রক্তচাপ আছে। এমন কি শতকরা 40 ভাগ উচ্চ রক্তচাপের রোগী চিকিৎসা পাচ্ছে না। উচ্চরক্তচাপ (High blood pressure) কখন বলি? একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির রক্তচাপ 140/90 তার বেশি হলে উক্ত ব্যক্তিত্ব রক্তচাপকে উচ্চ রক্তচাপ আছে বলে বিবেচিত হয়। উচ্চ রক্তচাপে কি ক্ষতি হয়? পরিসংখ্যানে দেখা গেছে যাদের উচ্চ রক্তচাপ আছে তাদের হৃদরোগের সম্ভাবনা দ্বিগুণ। এই রোগীদের শতকরা 11 জন মায়োকার্ডিয়াল ইনফ্রাকশন ও ডায়াবেটিস রোগে ভোগে, রেটিনোপ্যাথি নামক চোখের রোগে…

যেভাবে করোনা ভাইরাস ছড়াচ্ছে বেশি জাপান গবেষণা জাপানের তোহকু বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক তার গবেষণাগারে দেখিয়েছেন, আমারা যখন হাঁচি কাশি দেই তখন বড় আকারের ড্রপ্লেত গুলো ১ মিনিটের মধ্যেই মাটিতে পড়ে যায় কিন্তু অতি ক্ষুদ্র আকারের ড্রপ্লেট গুলো (০.১ মাইক্রো মিটার আকারের কম) কোন একটা আবদ্ধ রুমে ২০ মিনিট পর্যন্ত ভেসে থাকে আর আসে পাশের অন্য ব্যাক্তি কে সংক্রমণ করতে পারে।  যেভাবে করোনা ভাইরাস ছড়ায়। দুজন ব্যাক্তি কথা বলার সময় অতি ক্ষুদ্র করোনা ভাইরাসের জীবাণু সহ ড্রপ্লেট গুলো উক্ত ব্যাক্তি দের চারপাশে ঘিরে থাকে আর সংক্রমণ করতে পারে। কোন অফিস বা আবদ্ধ রুমে কোন একজন ব্যাক্তি হাঁচি দিলে গবেষণায় দেখা যায় যে অতি ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ০.১ মাইক্রো মিটার আকারের ড্রপ্লেট গুলো ২০-২৫…

সুস্থ থাকতে করণীয়, বেশী করে সবজি খান পাতার মধ্যে আছে আয়রন ফুলে ভিটামিন সি। নাম তার ফুলকপি। মিষ্টি কুমড়া, গাজর, সিমে, করলাতে ভিটামিন এ। কাঁচা পেঁপে বেগুন ঝিঙ্গায় আছে ভিটামিন বি। চমৎকার ঐ সরষে শাকে এ ভিটামিন প্রচুর থাকে। মুলা শাকে ভিটামিন সি লাল শাক ভরা ভিটামিন এ সি আছে কাঁচা মরিচ শসা আর পটলের মাঝে আছে ভিটামিন বি। তবে বাধা কপি দেহের মেদ কমাতে সাহায্য করে। বেশি করে বাঁধাকপি খান। যদি পান। যদি সুস্থ থাকতে চান ভাইজান তোমরা জান কি? তবে শুনুন গানে গানে। ফুড পয়েজনিং: কারণ, লক্ষণ এবং প্রতিরোধফুড পয়েজনিং বা খাদ্যে বিষক্রিয়া একটি সাধারণ সমস্যা, যা দূষিত খাবার খাওয়ার ফলে হয়। এই সমস্যাটি সাধারণত অস্থায়ী হলেও, কখনো…

স্বস্তির খবর জাপান সরকার তাদের নাগরিকদেরকে করোনা ভাইরাস এর ওষুধ হিসাবে অ্যান্টি-ফ্লুর ওষুধ অভিগান দেয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে যা একটি জাপানিজ কেমিক্যাল ফার্ম তৈরি করেছে।ক্লিনিকাল ট্রায়াল এখন চলমান। এটা ব্যাবহার করা হচ্ছে করোনা আক্রান্ত রোগীদের চিকিৎসায় এবং এই ওষুধের কার্যকারিতা বোঝার জন্য ইতি মধ্যে রোগীদের দেয়া হয়েছে। এবং এর একটা ভাল ফলাফল ও পেয়েছে তারা। তবে ওষুধটার জন্য ইতি মধ্যে আরও ৩০ টির অধিক দেশ অনুরোধ জানিয়েছেন। জাপান সরকার এই দুর্যোগ মুহূর্তে বিনামূল্যে দেবার  কথা জানিয়েছে। জার্মান সরকার মিলিওন প্যাক অভিগান কেনার পরিকল্পনা করছে করোনা আক্রান্ত রোগীদের চিকিৎসার জন্য। এটা এমন এক সময় বের হয়েছে যখন বিশ্বে করোনা রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। এবং বাংলাদেশের মত দেশেও করোনা আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বেড়ে…

করোনা ভাইরাস কোভিড-১৯ রোগের বিকল্প চিকিৎসা আব্দুল কাইয়ুম, মাসিক ম্যাগাজিন বিজ্ঞানচিন্তার সম্পাদক এর মতে, যে সব রোগী করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার পর সুস্থ হয়ে উঠেছেন, তাঁদের রক্তের প্লাজমা অন্য রোগীদের শরীরে ব্যবহার করে তাঁদের করোনা রোগ থেকে সুস্থ করে তোলা যেতে পারে। কারণ সুস্থ হয়ে ওঠা রোগীদের শরীরে করোনা রোগ প্রতিরোধী অ্যান্টিবডি তৈরি হয়ে গেছে। সেটা অন্যের শরীরে স্থানান্তর করলে সুফল পাওয়া যাবে। যদিও এই পদ্ধতিটির কথা মানুষ ভাবছে কারণ করোনা ভাইরাসের এখন পর্যন্ত কোন ওষুধ নাই। তবে এই পদ্ধতিটি আধুনিক কৃষি কাজে কলের লাঙ্গল ছেড়ে গরু দিয়ে হাল চাষ করার মত। অ্যান্টিবায়োটিক আবিষ্কারের আগে বিভিন্ন ভাইরাসে আক্রান্ত রোগীর এভাবেই চিকিৎসা করা হতো। যদি এটা কাজে দেয়, তাহলে এই দফায়…

করোনা ভাইরাস আর কত প্রাণ কেড়ে নেবে? আজ পর্যন্ত সমস্ত পৃথিবীতে ১৯৫ টি দেশে (২৮ মার্চ ২০১০ পর্যন্ত) করোনা ভাইরাস ২৮৩৮১ টি প্রাণ কেড়ে নিয়েছে। এবং আক্রান্ত হয়েছে ৬১৭৭০০ জন। পৃথিবীর সব থেকে বেশি মারা গিয়েছে ইতালিতে ৯১৩৪ জন। এখন ভাইরাস বিশেষজ্ঞরা ধারনা করেছেন যে পরবর্তী সবথেকে বেশি আক্রান্ত দেশ আমেরিকা হতে পারে। দেশে টিতে প্রতিদিন সব থেকে বেশি হারে আক্রান্ত হচ্ছে। ২৮ মার্চ ২০২০ পর্যন্ত আমেরিকাতে আক্রান্তর সংখ্যা ১০৫১০৯ জন মারা গিয়েছে ১৭১৭ জন। বাংলাদেশ তুলনামুলকভাবে একটু নিরাপদ অবস্থানে আছে কারণ অন্যান্য দেশের তুলনায় বাংলাদেশে মৃত্যু হার অনেক কম। বাংলাদেশে ২৮ মার্চ ২০২০ তারিখে মৃত্যু ৫ জন আক্রান্ত ৪৮ জন। এর কৃতিত্ব এখন পর্যন্ত বাংলাদেশ সরকারের। স্বাস্থ্যব্যাবস্থাকে আগের তুলনায়…

স্বাস্থ্য সেবায় নিয়োজিত ভাইরাস প্রতিরোধী বিধিমালা PPE পিপিইর (PPE) অর্থ হল ব্যক্তিগত নিরাপত্তার জন্য মাস্ক বা অন্যান্য নিরাপদ পোশাক পরা। সম্প্রতি বাংলাদেশের স্বাস্থ্য মন্ত্রী বলেছেন সবাইকে পিপিই করার দরকার নাই। আবার আইসিডিডিরবি থেকে বলা হয়েছে যে পৃথিবী ব্যাপী পিপিইর সংকট এজন্য বাংলাদেশেও প্রয়োজনীয় মাস্ক বা অন্যান্য নিরাপদ পোশাক নাই। করোনা ভাইরাস মোকাবেলায় এটা খুব হতাশাজনক ও বিপদাপন্নও বটে। স্বাস্থ্য সেবায় নিয়োজিত সমস্ত ব্যক্তিদের মাস্ক বা অন্যান্য নিরাপদ পোশাক নিশ্চিত করতে হবে। দেশের মহান পেশায় নিয়োজিত ডাক্তার বা করোনা ভাইরাস সংক্রমিত রোগীদের যারা চিকিৎসা দিচ্ছেন তাদের কে সর্বচচ নিরাপত্তা দিতে হবে। সঠিক ও নিরাপদ ব্যবস্থা না থাকলে করোনা ভাইরাস মোকাবেলায় ব্যর্থতা আসবে। দেশের বিপুল পরিমাণ মানুষ আক্রান্ত হবে। স্বাস্থ্য সেবায় নিয়োজিত…

রাবার গ্লোভস পরা কি করোনা ভাইরাস প্রতি রোধে কার্যকর? আমরা এখন অনেকেই অফিস আদালতে রাবার গ্লোভস পরে কাজ করতে দেখি। নভেল করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে এটা কি আসলেই কোন কাজ করে? রাবার গ্লোভস পরা হাতে করোনা ভাইরাসের জীবাণু লেগে থাকতে পারে। আর সে জন্য রাবার গ্লোভস পরে কার সাথে হ্যান্ড সেক করে করোনা ভাইরাসের জীবাণু হাতে লেগে গেলে সেটা আমাদের জন্য ঝুঁকি পূর্ণ। বারার গ্লোভস পরে দীর্ঘ সময় অফিস আদালতে কাজ করার সময় নাক , মুখ, চোখে হাত দিলে করোনা ভাইরাস আক্রান্ত হতে পারে। তাই রাবার গ্লোভস কখনই নিরাপদ হয়।   রাবার গ্লোভস পরা কি করোনা ভাইরাস প্রতি রোধে কার্যকর কি করনীয়? রাবার গ্লোভস পরলেও সতর্ক থাকতে হবে। একই গ্লোবস বার…

প্রতি এক দশক পর পর করোনা ভাইরাস আক্রমণ করছে কেন? এ নিয়ে তৃতীয় বারের মত করোনা ভাইরাস পৃথিবীতে মানুষকে আক্রমণ করলো। এই ভাইরাসকে বলা হচ্ছে নভেল করোনা ভাইরাস-১৯। এটা প্রথম চীনের উহান শহরে একটি সামুদ্রিক মাছের বাজার যেখানে কাঁচা মাছের আড়ত ছিল সেখান থেকে উৎপত্তি। চীনারা খুব দ্রুততার সাথে এই ভাইরাসটির গতই বিধি বুঝতে সক্ষম হয় এবং এখন চীনের সমস্ত প্রদেশে একটা যুগান্তকারী সফলতার সাথে নিয়ন্ত্রণে আনতে সক্ষম হয়। প্রথমত এই ভাইরাস টি মানুষ থেকে মানুষে ছড়ায় নাকি তা নিয়ে বিতর্ক ছিল কিন্তু সময়ের সাথে দেখা যায় এটা মানুষ- মানুষ এ ছড়ায়। কিন্তু এর বিস্তৃতি এখন অজানা যে এটা মহামারী হলে এর বিস্তৃতি কতো ভয়াবাহ হবে।  ভাইরাস প্রতি দশকেই হচ্ছে…

করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ রোধে যে সব খাবার বাদ দিতে হবে করোনা ভাইরাস বাংলেদেশে মহামারি আকার ধারণ করতে পারে। এজন্য এখনি সবাই কে সচেতন হতে হবে। কিছু কিছু বিভ্রান্তকর পরামর্শ চারিদিকে ছড়িয়েছে। খাবার সম্পর্কিত। তবে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া খুবই গুরুত্ব পূর্ণ। এখন সময় এসেছে আমাদের সবার পরিচ্ছন্ন ও নিরাপদ জীবন যাপন করা। করোনা ভাইরাস মূলত আমাদের ফুসফুসে আক্রমণ করে। তাই আমাদের ফুসফুস যাতে সতেজ থাকে সে সব খাবার খেতে হবে। যেহেতু করোনা ভাইরাসের কোন ওষুধ নাই। তাই প্রতিরোধ ই এখন প্রধান পন্থা। ফুসফুস কে সতেজ রাখে ও আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কররে এমন খাবার গুলো নিচে দেয়া হলেো। যে সব খাবার খেতে হবেঃ সবজি: করলা (বিটা ক্যারোটিনসমৃদ্ধ), পারপেল/লাল পাতা কপি,…

করোনা ভাইরাসের বিস্তার মানব জাতির ধ্বংসের আলামত নয় তো? ইতিহাস কি বলে এখন পর্যন্ত করোনা ভাইরাসের যে ভয়াবহতা তা দেখে মনে হয় এটা কে নির্মূল করতে পৃথিবীকে অনেক মূল্য দিতে হবে। আর তা হবে মানুষের তাজা প্রাণ। ওয়াশিংটন ভিত্তিক এক গবেষণায় বলা হয়েছে যে শুধু ভারতেই ৩০ কোটি মানুষ মারা যেতে পারে। ইতিমধ্যের সমস্থ পৃথিবীর ১৬৯ টি দেশে এ মরণ ভাইরাস বিস্তার লাভ করেছে। মানুষ আজ অসহায়। বর্তমান পৃথিবীর বৈশ্বিক উষ্ণতা ও টেকনোলজির উন্নতি যে মানব জাতির জন্য বিপদ ডেকে আনবে না এর কোন নিশ্চয়তা নাই। কারণ বিখ্যাত নেচার সাইন্স জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণায় দেখান হয়েছে যে, ৬ষ্ঠ গন বিলুপ্তি ইতিমধ্যে শুরু হয়েছে এবং অতি উচ্চ হারে প্রাণীর বিপর্যয় হচ্ছে।…

করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে হোম কোয়ারেন্টাইনে করনীয় কি সমস্ত বিশ্ব জুড়ে যে ভাবে করোনা ভাইরাস সংক্রমণ বৃদ্ধি পেয়েছে তাতে বাংলাদেশেকে পুরোটাই লক ডাউন করে দিতে হতে পারে। বিশেষ করে বহির বিশ্বের সাথে পুরোটাই বিচ্ছিন্ন করতে হবে যাতে কোন প্রবাসী/ বিদেশি এই মুহূর্তে দেশে আসতে না পারে। চীনের মত যখন সব কিছু নিয়ন্ত্রণে চলে আসবে যখন আক্রান্ত ব্যক্তি সংখ্যা কমে যাবে তখন আবার সব খুলে দেয়া যাবে। দেশের জন্য এ কাজ সরকার ২ সপ্তাহ আগেই করতে পারত। করোনা ভাইরাস পরিস্থিতি খুবই ভয়াবহ হবে। এজন্য সবাইকে যে যার বাসায় অবস্থান করা উচিত। করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে হোম কোয়ারেন্টাইন কি? কোন রোগ, বিশেষ করে ছোঁয়াচে রোগ প্রতিরোধ করার জন্য যখন পরিবার থেকে বিচ্ছিন্ন ভাবে বাসায়…